- Advertisement -
Киану Рийвс няма конвенционално строг диетичен план. Но той следи съзнателно приема си и от време на време „мами“ с някои напитки и сладки храни. Киану е фен на бонбоните маршмелоу и ги яде директно от огъня без шоколадов топинг. Но като цяло Рийвс поддържа диетата си адекватно чиста и избягва боклуците.
И не, Киану Рийвс не е веган.
Киану казва, че предпочита да приема редовно храна в малки пропорции. Това ограничава желанието за нездравословна храна и осигурява баланс на теглото. Редовният прием на храна в здравословни пропорции има допълнителни ползи за намаляване на апетита и води до здравословно тегло и добри нива на енергия.
Той има физически натоварващ работен график. Тренировъчната му диета е фокусирана основно върху ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на мазнини и добро количество протеин. Когато не се подготвя за роля, предпочита да отпусне малко диетата си с пържоли, червено вино и малц. Нещо, което той нарича „граждански живот“.
Диетата на Киану Рийвс за здраво тяло се състои от пиле, ориз, зеленчуци и пържоли. Той също обича пастата. Можем спокойно да кажем, че Киану Рийвс има гъвкав хранителен план, който му позволява да третира вкусовите си рецептори умерено. Но докато е в тренировъчен график за роли или по друг начин, той поддържа напълно дисциплинирани диетични схеми и ги спазва. Въпреки възрастта си, има добро телосложение, което отразява силата и здравето.
Така че, ако и вие желаете дълготрайно здраве за себе си, което се противопоставя на числата, тогава трябва да инвестирате в добри хранителни навици, които са устойчиви и питателни.
Ето диетичен план, който да ви даде по-широка представа за приема на калории за добро здраве, което продължава с годините.
Закуска:
Овесена каша
Яйца
сьомга
Втора закуска
Протеинов бар
Оризова торта
Обяд
Пилешки гърди
Пържола
Леща за готвене
Вечеря
Зеленчуци
салата
Риба
ядки
